@helenasfritid #Träning #Trädgård #Friluftsliv #Resor
Ibland blir det bara halva inlägg, sen kommer jag på något annat att göra, så faller skrivandet i glömska. Det här inlägget påbörjades i lördags, innan solen gick upp. Vill ändå slutföra det och publicera… Det känns som att ljuset försvunnit för all framtid. Det Läs mer…
Det är dags nu. Dags att sätta upp lite mål för 2019. Nu menar jag framförallt mål inom cyklingen. 2019 kommer bli ett år som vi inte deltar i Cykelvasan. 2019 får innehålla lite andra discipliner inom MTB. Nu har jag kört långlopp i tre Läs mer…
Mia hade bjudit in till cykling i Råbäck igår. Vi blev en nätt liten grupp på sju cyklister som samlades klockan tio. Den här gången var det uppehåll när vi kom dit, men det var rätt mulet och stigarna var blöta. Mia och Erik visade Läs mer…
Vi åkte redan vid halv åtta igår morse, lämnade Emil hemma och styrde mot stan. Hämtade upp Linas kompis Ida och var vid samlingen klockan åtta. Därifrån gick karavanen mot Grums. Det ljusnade sakta och regnet upphörde i trakterna kring Karlstad. Däremot blev det inte Läs mer…
Den här veckan fick börja och sluta med ett par vilodagar. De är lika viktiga som att träna, om man tränar vill säga. Jag har passat på att använda tiden till att läsa om Träningsplanering. Eftersom det är mörkt när jag slutar blir det inte Läs mer…
Det molar och värker. Jag är stel och kan knappt gå. Det är ändå en rätt skön känsla, den där känslan man vill åt. Kvittot på att man gjort något som kroppen inte är helt van vid. Jag har träningsvärk. Från midjan och ner är Läs mer…
Lördag förmiddag bjöd på cykling från Nobel. Ett rätt stort gäng på runt 14 cyklister samlades och åkte mot Båsberget och Granbergsdal. Det är alltid lika kul att cykla med andra och dessutom blev det en ny stig på kontot för min del. Att den Läs mer…
Det är ganska roligt att sitta och analysera data. Speciellt träningsdata. Jag använder mig av en Polar M430 träningsklocka när jag tränar. Den mäter dessutom pulsen vid handleden, så inga extra tillbehör behövs för att använda den. När jag analyserar mina pulszoner för de pass Läs mer…
Igår stämplade jag ut oktober med nästan två timmar i regn, blåst och mörker. Jag skyndade mig hem från jobbet för att kanske hinna cykla en stund i ljus. Molnen rullade dock in och det blev mörkt innan jag hunnit speciellt långt. Efter bara ett Läs mer…
Med vintertiden kommer mörkare kvällar. Med hösten kommer regn och blåst. Då är det rätt skönt att dra på sig ett linne, korta cykelbyxor och parkera sig på motionscykeln. Jag har ingen avancerad cykel. En motionscykel med några förinställda banor som jag köpte på ICA Läs mer…