Mörk novemberrapport

Ibland blir det bara halva inlägg, sen kommer jag på något annat att göra, så faller skrivandet i glömska. Det här inlägget påbörjades i lördags, innan solen gick upp. Vill ändå slutföra det och publicera… Det känns som att ljuset försvunnit för all framtid. Det Läs mer…

Målsättning 2019

Det är dags nu. Dags att sätta upp lite mål för 2019. Nu menar jag framförallt mål inom cyklingen. 2019 kommer bli ett år som vi inte deltar i Cykelvasan. 2019 får innehålla lite andra discipliner inom MTB. Nu har jag kört långlopp i tre Läs mer…

En lördag i Grums

Vi åkte redan vid halv åtta igår morse, lämnade Emil hemma och styrde mot stan. Hämtade upp Linas kompis Ida och var vid samlingen klockan åtta. Därifrån gick karavanen mot Grums. Det ljusnade sakta och regnet upphörde i trakterna kring Karlstad. Däremot blev det inte Läs mer…

Utvärdera träningsdata

Det är ganska roligt att sitta och analysera data. Speciellt träningsdata. Jag använder mig av en Polar M430 träningsklocka när jag tränar. Den mäter dessutom pulsen vid handleden, så inga extra tillbehör behövs för att använda den. När jag analyserar mina pulszoner för de pass Läs mer…

Oktobers timmar gjorda

Igår stämplade jag ut oktober med nästan två timmar i regn, blåst och mörker. Jag skyndade mig hem från jobbet för att kanske hinna cykla en stund i ljus. Molnen rullade dock in och det blev mörkt innan jag hunnit speciellt långt. Efter bara ett Läs mer…

Igång med inomhusträningen

Med vintertiden kommer mörkare kvällar. Med hösten kommer regn och blåst. Då är det rätt skönt att dra på sig ett linne, korta cykelbyxor och parkera sig på motionscykeln. Jag har ingen avancerad cykel. En motionscykel med några förinställda banor som jag köpte på ICA Läs mer…